Anotace
Mandaly jsou velmi starou pomůckou při meditaci a pocházejí z indické a tibetské tradice. Také křesťanský západ má bohatou zásobu kruhových obrazců, které se nacházejí na rozetových oknech a vitrážích středověkých kostelů. Slovo mandala pochází ze staré indičtiny a knamená „kruh“. Kruh je neměnným tvarovým základem mandaly. Uvnitř kruhu nacházejí svůj řád struktury, které mají střed a rozvíjejí se buď směrem od něj, nebo k němu. Mandaly však nemusíme hledat pouze v obrazech a uměleckých předmětech, ale lze je objevit i v přírodě, třeba v květu, pavučině, letokruzích stromů či tvarech, které po sobě zanechávají dešťové kapky dopadající na vodní hladinu… Mandala se díky svému jedinečnému koncentrickému tvaru nabízí jako ideální předloha pro meditaci i nezkušeným, nervózním a stresovaným lidem. Akt malování přitom proces meditace i vlastního poznání jedinečným způsobem posiluje. Důležité je pouze využít široké palety barev, která posytne dostatek prostoru pro vaši fantazii – jaké si zvolíte, je čistě na vás. Během vybarvování mandal budete postupně vnímat, jak se vám zklidňuje dýchání. Pokud se do této tvůrčí meditace skutečně ponoříte a zcela se uvolníte, spočinete sami v sobě. A až učiníte poslední tah, budete se cítit jako znovuzrození…
čeština