66%
Dieta 5 : 2. Kuchařka pro 2 dny půstu. Recepty na chutná jídla do 100, 200 a 400 kcal
| Originál: | The 5 : 2 Fasting Cookbook |
| Jazyk (původní knihy): |  angličtina |
| Nakladatel: | Euromedia Group |
| ISBN: | 978-80-249-2313-0 |
| EAN: | 9788024923130 |
| Termín: | 14.01.2014 |
| Pořadí vydání: | 1. |
| Jazyk: |  čeština |
| Rozsah (počet stran): | 144 |
| Formát (výška x šířka): | 246 x 189 mm |
| Vazba: | brožovaná |
| Materiál: | kniha |
Anotace
Začít s dietou 5 : 2 je tak jednoduché! Stačí 2 dny razantněji omezit příjem kalorií a zbytek týdne můžete jíst, co hrdlo ráčí. Díky přerušovanému půstu zhubnete, budete se cítit skvěle, a hlavně budete zdraví. Cestu k optimální hmotnosti vám usnadní 100 chutných nízkokalorických receptů na snídani, oběd i večeři. Čtyřtýdenní postní jídelníček a nápady na nízkokalorické chuťovky pro zahnání hladu jsou dobrou inspirací. Přehledné kalorické tabulky a tipy jak začlenit postní dietu do každodenního života Vás nalákají, abyste změnili svůj stravovací režim.