56%
15 minut cvičení pro pás, boky a břicho + DVD
| Autor: | Joan Paganová |
| Originál: | 15 Minute abs Workout |
| Jazyk (původní knihy): |  angličtina |
| Nakladatel: | Euromedia Group |
| ISBN: | 978-80-249-1694-1 |
| EAN: | 9788024916941 |
| Termín: | 05.12.2011 |
| Pořadí vydání: | 1. |
| Jazyk: |  čeština |
| Překladatel: | Kateřina Cingrošová |
| Rozsah (počet stran): | 128 |
| Formát (výška x šířka): | 235 x 183 mm |
| Materiál: | kniha |
Anotace
Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu a břicha. Cviky vycházejí z anatomie břišního svalstva. Zkracovačky, sestavy s plážovým míčem a pro posílení centra těla jsou účinným programem pro začátečníky i pokročilé. Kniha je doplněna DVD s 15minutovými sestavami.
Žánr a kategorie knihy 15 minut cvičení pro pás, boky a břicho + DVD
| Zdraví a životní styl » Sport a fitness |