66%
Spalte tuky svými svaly (bez potu i bez sportu)
| Autor: | Ulrich Strunz |
| Jazyk (původní knihy): |  čeština |
| Nakladatel: | Computer Press |
| ISBN: | 978-80-251-3407-8 |
| EAN: | 9788025134078 |
| Termín: | 05.09.2011 |
| Pořadí vydání: | 1. |
| Jazyk: | čeština |
| Rozsah (počet stran): | 269 |
| Formát (výška x šířka): | 225 x 167 mm |
| Vazba: | kniha šitá nitěmi (vázaný blok), měkké desky |
| Materiál: | kniha |
Anotace
Pokud chcete být štíhlí, ale pocení v posilovně nebo běhání v přírodě je vám cizí (anebo na ně nemáte čas), pak se radujte! V této knize vás autor uklidní, že k hubnutí potřebujete hlavně svaly (které spalují energii, i když sedíte nebo dokonce spíte), které získáte nenápadným dvouminutovým cvičením (klidně i za stolem v práci). V této knize vám proto autor představí sady lehkých cviků a také doporučí vhodný jídelníček.