Anotace
Publikace je zaměřena na problematiku kondičního tréninku ve sportu. Její úvodní část je věnována teoretickým základům sportovního tréninku, především vymezení pojmu kondice a manipulaci s tréninkovým zatížením. V následujících kapitolách jsou postupně prezentovány současné poznatky vztahující se k problematice síly, rychlosti, vytrvalosti a flexibility. Obsah kapitol tvoří teoretické poznatky k uvedeným motorickým schopnostem, jejich členění, metodické aspekty tréninku a jejich diagnostika. Závěrečná část publikace je věnována tréninku žen, při jehož realizaci je třeba respektovat specifika ženského organismu.
Žánr a kategorie knihy Trénink kondice ve sportu
čeština
