64%
Zdravá záda
| Podtitul: | Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace |
| Originál: | Rücken-Quickies - das Schnellprogramm |
| Jazyk (původní knihy): |  němčina |
| Nakladatel: | GRADA Publishing |
| ISBN: | 978-80-247-3032-5 |
| EAN: | 9788024730325 |
| Termín: | 29.07.2010 |
| Pořadí vydání: | 1. |
| Místo: | Praha |
| Jazyk: |  čeština |
| Rozsah (počet stran): | 96 |
| Formát (výška x šířka): | 210 x 190 mm |
| Vazba: | brožovaná |
| Materiál: | kniha |
| Edice: | Zdraví a životní styl |
Anotace
Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramenaRychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už 10 minut denně. Pomocí rychlých cvičení pro zdravá záda na každý den a pro dosažení speciálních tréninkových cílů můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.
Žánr a kategorie knihy Zdravá záda
| Zdraví a životní styl » Zdraví » Relaxace a cvičení pro zdraví | |
| Zdraví a životní styl » Sport a fitness » Fitness a cvičení |