98%
Bez stresu za 15 minut
| Autor: | Siegbert Engel |
| Podtitul: | 8 programů pro tělo a ducha |
| Nakladatel: | GRADA Publishing |
| ISBN: | 978-80-247-2611-3 |
| EAN: | 9788024726113 |
| Jazyk: |  čeština |
| Rozsah (počet stran): | 96 |
| Formát (výška x šířka): | 220 x 220 mm |
| Materiál: | kniha |
Anotace
Jak se rychle vypořádat se stresem?Přinášíme vám osm krátkých programů pro všední den!Pomocí těchto cvičebních programů se úspěšně dostanete ze začarovaného kruhu stresu! Smysluplná kombinace pohybu a relaxace, kterou lze snadno realizovat během všech každodenních situací, vám umožní dosáhnout během pouhých 15 minut fyzické a psychické rovnováhy.
Žánr a kategorie knihy Bez stresu za 15 minut
| Naučná » Psychologie » Psychologie pro každého |