63%
Lezeme a šplháme
Nakladatel: | GRADA Publishing |
ISBN: | 978-80-247-2272-6 |
EAN: | 9788024722726 |
Jazyk: | čeština |
Rozsah (počet stran): | 120 |
Formát (výška x šířka): | 210 x 140 mm |
Materiál: | kniha |
Anotace
Pro všechny zájemce toužící po spontánních aktivitách představuje lezení na umělé stěně skvělou příležitostí k formování fyzické i psychické kondice. Instruktorům lezení, učitelům a sportovcům, které uchvátil vertikální pohyb, publikace ukáže, jak pomocí 68 různých her a cvičení atraktivně obměňovat výuku lezení. Nabídne také nepřeberné množství nápadů pro rozvoj lezecké techniky a fyzické kondice. Kniha bude jistě zdrojem inspirace pro širokou lezeckou veřejnost i pro outdoorové specialisty.
Žánr a kategorie knihy Lezeme a šplháme
Zdraví a životní styl » Sport a fitness |