65%
Záda, která cvičí, nebolí
| Autor: | Simona Sedláková |
| Podtitul: | Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové |
| Jazyk (původní knihy): |  čeština |
| Nakladatel: | Vyšehrad |
| ISBN: | 978-80-7429-653-6 |
| Termín: | 12.10.2015 |
| Pořadí vydání: | 3. |
| Jazyk: | čeština |
| Rozsah (počet stran): | 64 |
| Vazba: | měkké desky, lepená brožura oříznutá po třech stranách |
| Materiál: | kniha |
Anotace
Jak si pomoci od bolesti zad nám poradí brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. S. Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji.