65%
Záda, která cvičí, nebolí
| Autor: | Simona Sedláková |
| Podtitul: | Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové |
| Jazyk (původní knihy): |  čeština |
| Nakladatel: | Vyšehrad |
| ISBN: | 978-80-7429-147-0 |
| EAN: | 9788074291470 |
| Termín: | 28.03.2011 |
| Pořadí vydání: | 2. |
| Jazyk: | čeština |
| Editor: | Radka Fialová |
| Typograf: | Vladimír Verner |
| Rozsah (počet stran): | 138 |
| Formát (výška x šířka): | 205 x 145 mm |
| Vazba: | měkké desky, lepená brožura oříznutá po třech stranách |
| Materiál: | kniha |
Anotace
Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.