69%
Cvičení k uvolnění páteře
| Autor: | Carola Bleissová |
| Jazyk (původní knihy): |  čeština |
| Nakladatel: | BETA - DOBROVSKÝ A ŠEVČÍK |
| ISBN: | 80-7306-248-8 |
| Termín: | 06.10.2006 |
| Pořadí vydání: | 1. |
| Jazyk: | čeština |
| Rozsah (počet stran): | 96 |
| Vazba: | měkké desky, lepená brožura oříznutá po třech stranách |
| Materiál: | kniha |
Anotace
Nejčastějšími příčinami bolestí páteře jsou nedostatek pohybu a jednostranné zatížení při přílišném sezení. To vše vede k chybnému držení těla, bolestem plotének a tuhnutí páteře. Cílené a řádně prováděné cvičení zad může tímto potížím předcházet a odstranit některé již vzniklé fyzické problémy. Zde najdete cviky na posilování svalů, pohyblivost páteře a kloubů i dechové a uvolňovací cviky.
Žánr a kategorie knihy Cvičení k uvolnění páteře
| Ostatní a nezařazené |