60%
Fit pro dva
| Podtitul: | Oficiální YMCA průvodce těhotenským cvičením s Thomasem W. Hanlonem |
| Nakladatel: | Triton |
| ISBN: | 978-80-7254-924-5 |
| EAN: | 9788072549245 |
| Termín: | 25.05.2007 |
| Pořadí vydání: | 1 |
| Jazyk: |  čeština |
| Rozsah (počet stran): | 176 |
| Vazba: | měkké desky, lepená brožura oříznutá po třech stranách |
| Materiál: | kniha |
Anotace
Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a relaxační techniky, které pomohou během těhotenství