82%
Gallowayova Kniha o běhání
| Autor: | Jeff GALLOWAY |
| Nakladatel: | Talpress |
| ISBN: | 80-7197-307-6 |
| EAN: | 9788071973072 |
| Termín: | 13.03.2007 |
| Pořadí vydání: | 1. |
| Jazyk: |  čeština |
| Překladatel: | Jana Dušková |
| Editor: | Květa Svárovská |
| Typograf: | SF-SOFT |
| Rozsah (počet stran): | 280 |
| Formát (výška x šířka): | 227 x 184 mm |
| Vazba: | měkké desky, brožura sešitá drátěnou sponkou |
| Materiál: | kniha |
Anotace
Kniha, která je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno, obsahuje tréninkové programy pro běh na 5 kilometrů a „poloviční maraton“, informace o správné výživě, motivaci a mentálním tréninku, pokyny, jak předcházet zraněním i jak je léčit, a nezapomíná ani na starší běžce. Její součástí jsou i výkonnostní tabulky, podle nichž běžci mohou sledovat své pokroky.
Žánr a kategorie knihy Gallowayova Kniha o běhání
| Filozofie a náboženství » Duchovní teorie a směry |